被討厭的勇氣.jpg

 

阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred Adler1870-1937

  出生於維也納,是一位醫師、心理學家、兒童教育家,

也是「個體心理學」的創始人,與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。

他相信人的一切行為都有目的,並認為每個人都是不同的個體,

研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。

阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」,

對心理學發展具有相當重要的意義,許多治療學派也都引用他的學說,

他更被奉為家族治療的鼻祖。

(博客來介紹及圖片來源)

其實這本書是比較發人省思的一本書,以年輕人和哲學家的對話呈現,

比起做評論分享,不如推薦大家裡面我喜歡又有感觸的幾句話。

人並非受制於過去的原因而行動,而是朝向自己決定好的目的而行動。

 

答案,不是由誰告訴你,應該去找才對。

 

重要的不是你經歷甚麼,而是如何運用-阿德勒

 

一直活在『如果...』的可能性中,就不可能改變。

 

決定人生是活在當下的自己。

 

人生並不是與他人競賽。

 

比現在的自己更往前一步,才是價值所在。

 

會在意你長相的只有你自己。

 

不要為了滿足『那個人』的期望而活。

 

所謂的自由,就是被別人討厭。

 

只要存在,就有價值。

 

認真活在『當下』。

 

不論多大的年紀人,都是可以改變的。

 

不在昨天,也不在明日,就在『此時此刻』。

 

所謂的世界,不是別人改變的,而是只有『我』改變。

 

以上看完這幾句我個人感觸較深的話,也有了很多想法,

其中【認真活在『當下』】,簡而有力的一句話不論什麼時候看,

都覺得很扎實,有興趣的可以到圖書館借,或上網購買唷,

我個人認為是非常值得收藏的書籍,現在正在看被討厭的勇氣第二部,之後再分享上來。

博客來:https://igrape.net/2eXv-

金石堂:https://product.mchannles.com/2ea9M

    Karen 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()